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给高三考生家长的一封信发布时间：2010-05-27 11:00:26 |
| 尊敬的家长：
您好！
高三对每个学生来说是人生一次最具挑战的关键时期，都说：高考是场心理战。高考除了是知识技能的较量外，还是一场心理较量。不用怀疑，作为父母您们会毫不犹豫地给予自己心爱的孩子最好的东西。可在孩子这个人生的关键时期，家长们该为孩子们做些什么呢？
一、调整心态，做一个情绪稳定的父母，用微笑传递你的信任、激励和关爱，用积极乐观的情绪去冲淡孩子心中的紧张不安。要要保持正常的期望心理。过高的期望会造成家长心态的失衡，会给孩子施加不当压力。
二、理解孩子，做一个贴心的父母
面临高考，除了部分学生外，大部分学生有多多少少的担心。父母应该给予他们适当的鼓励和信心。要实事求是地分析，客观地评价，让他们面对和接受现实，正确定位，稳定他们的情绪。父母的信任是孩子力量的源泉。
三、细心观察，帮助孩子调整心态
孩子备考阶段，心态有些变化甚至出现焦躁不安的情绪是正常的，做父母的要像义气的朋友一样与孩子“有福同享，有难同当”，督促孩子进行适当的活动来调节情绪，如：散步、听音乐等。
四、给孩子营造一个安静宽松的学习环境
不要过分的叮嘱，不要过度关心，否则会给孩子带来无形的压力。
五、合理安排饮食，为高考打下坚实的生理基础
高考前饮食应该遵循清淡、营养、安全三个原则。要食物多样，谷类为主，多吃水果、蔬菜和薯类食物，适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油，常吃奶、豆类及其制品，多吃清淡少盐的食物。
另外，请您协助我们做好以下工作：
一、请您协助我们做好考前准备工作，提醒孩子注意以下事项：
1、禁止将手机等通讯工具带入考场。提醒孩子，不要将手机关闭后，设置成自动开机状态，以免将手机带入考场造成不必要的麻烦。送考时，最好让孩子把手机交给家长。
2、提醒孩子遵守考场纪律，终场铃声响时，放下笔，不能再答题，否则视为违纪。
3、提醒孩子尽量不要把水带进考场，不要把水具放在课桌上，防止将水洒到试卷和答题卡上，造成不必要的损失。
4、提醒孩子不要在答题卡上乱写乱画，以免造成试卷违规。
5、提醒孩子高考当天不能迟到。由于6月7日是星期一，请家长充分考虑交通问题，提前踩点，确保孩子能够准时参加考试。
二、请您了解学校高考前后的日程安排，及时安排好孩子的生活和学习。
1、5月30日前，教师指导学生查漏补缺、进行高考前的心理辅导及考风考纪教育。
2、5月31日、6月1日，高考前的热身考。。
3、6月2日、3日，学生集中答疑，学生正常上下学。6月3日下午3：30发准考证，4;30学生离校。
4、6月4日、5日、6日，学生在家自主复习，请家长督促学生调整作息时间，规律作息，保持上午9点、下午3点的最佳兴奋点。
5、6月7日、8日，高考。请家长安排好孩子前往考点的相关事宜。
6、6月9日上午8点，学生返校参加毕业典礼、法制安全教育、照毕业照片、各班召开毕业班会。11：00学生离校。住宿生12：00之前办理离校手续。
7、6月27日，学生到校领高考成绩；7月1日到校领会考准考证；8月10日提档。
8、提醒孩子随时关注学校的网站，相关信息均挂在校园网上。网址：www.bxfz.com
三、从6月9日以后，学校不再安排学生集中到校了，请您务必留下有效的联系方式，有事时便于学校及时通知您和孩子。同时，请您承担起孩子监护人的职责，密切关注孩子考后情绪心理的变化，教育孩子，在家期间遵守国家的法律法规，做到以下几点：
1、注意交通安全，自觉服从交通指挥和管理，遵守交通法规。
2、注意用电安全，防止触电。
3、注意饮食安全：要养成良好的个人卫生习惯，防止食品中毒事故发生。
4、注意预防甲型H1N1流感及其他传染病，发现传染病要及早到医院就诊。 5、外出必须征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。
6、积极预防毒品的侵害，提高识别能力，不听信任何人的教唆、引诱，坚决地拒绝尝试吸食毒品。
7、游泳一定要去正规的场馆，以免发生危险，危及生命安全。
8、不去网吧，游戏厅，台球室，录像厅等场所。
最后，感谢您三年来对我校工作的支持，祝您阖家健康快乐！
北信附中
2010-5-25 |